Maca, libido și concepție: dorința mai mare nu dovedește fertilitatea

Calendarul arată că este ziua potrivită, dar dorința lipsește. Când încercați de mult să aveți un copil, poate fi greu să separați propria dorință de senzația că trebuie să faceți performanță. Maca apare adesea printre recomandări în astfel de momente. Mai întâi ajută însă să separați două întrebări: vă doriți o intimitate mai plăcută sau căutați explicația pentru care sarcina întârzie?

Ce spun studiile mici despre libido

O analiză sistematică din 2010 a găsit doar dovezi limitate privind efectul plantei maca asupra funcției sexuale. Numărul mic de participanți și calitatea studiilor nu au permis concluzii ferme. Nu este o bază pentru promisiunea unui efect universal.

Când citiți despre o îmbunătățire, întrebați mereu ce înseamnă. Un scor mai mare într-un chestionar, o stare personală mai bună și o sarcină sunt rezultate diferite. Contează să știți la ce întrebare răspunde studiul, fără a-l lăsa să răspundă și la lucruri pe care nu le-a cercetat.

Înaintea consultației, încercați să completați o frază: acum îmi lipsește cel mai mult… Poate fi dorința, liniștea, apropierea sau răspunsul la o teamă concretă. Propriile cuvinte sunt adesea mai exacte decât descrierea preluată din reclama unui supliment.

Libidoul și fertilitatea nu sunt același lucru

O analiză din 2022 a studiilor privind calitatea spermei a considerat neclare rezultatele pentru maca. Nu dovedește tratarea infertilității și nici beneficiul unui anumit produs ALIVER.

Dacă vă preocupă ambele aspecte, notați-le separat. Prima întrebare poate fi cum să faceți apropierea din nou plăcută. A doua, care este următorul pas când sarcina întârzie. Amestecând temele, ajungeți ușor să așteptați de la o singură achiziție rezolvarea întregii probleme, iar apoi este greu să știți ce evaluați de fapt.

Începeți cu o discuție, nu cu un test de performanță

Încercați să vorbiți în afara dormitorului despre ce este dificil acum și ce ați vrea să schimbați. Stabiliți timp împreună care nu trebuie să se încheie cu sex și felul în care veți discuta despre planificare. Nu este nevoie de încă un tabel sau de evaluarea fiecărei seri. Scopul practic este loc pentru amândoi, nu o sarcină bifată.

Potrivit NHS , libidoul scăzut poate avea legătură, de exemplu, cu stresul, relația sau medicamentele; dacă vă îngrijorează, adresați-vă medicului. În cazul dificultăților de concepție, nu amânați investigațiile stabilite.

Maca Super Mix: un produs conex

Maca Super Mix oferă extract din rădăcină de maca galbenă, roșie și neagră în raport 10:1, în capsule vegetale. Dacă vreți maca sub formă de supliment alimentar, aceasta este o opțiune în capsule, nu o pudră de adăugat la micul dejun. Pentru alegere contează dacă forma vi se potrivește și dacă alt preparat folosit conține deja maca. Nici amestecul varietăților colorate nu dovedește un libido mai bun sau tratarea infertilității.

Arătați farmacistului sau medicului eticheta actuală și lista celorlalte preparate. Nu presupuneți că o combinație este potrivită doar pentru că produsele au o orientare asemănătoare. Nu luați plante medicinale în sarcină și în timpul alăptării. Alegerea unui supliment nu trebuie să amâne căutarea cauzei dificultăților și nici să însemne că ambii parteneri trebuie să îl ia la fel. Stabiliți și ce sfaturi nu mai vreți să discutați împreună și când aveți nevoie de o pauză de la subiect, fără alte explicații.