الماكا والرغبة والإنجاب: زيادة الرغبة ليست دليلًا على الخصوبة

يشير التقويم إلى اليوم المناسب، لكن الرغبة لا تأتي. بعد فترة طويلة من محاولة الإنجاب، قد يصعب فصل الرغبة الشخصية عن الشعور بضرورة الأداء. تظهر الماكا كثيرًا ضمن النصائح في هذه اللحظات. لكن الأفضل أولًا فصل سؤالين: هل تريدان علاقة أكثر راحة، أم تفسيرًا لتأخر الحمل؟

ماذا تعني الدراسات الصغيرة عن الرغبة؟

وجدت مراجعة منهجية عام 2010 أدلة محدودة فقط على تأثير الماكا في الوظائف الجنسية. ولم تسمح العينات الصغيرة وجودة الدراسات باستنتاجات ثابتة. هذا لا يسند وعدًا عامًا بالفعالية.

اسألا دائمًا عما يعنيه «التحسن». ارتفاع درجة استبيان، وتحسن شعور شخصي، وحدوث حمل نتائج مختلفة. من المهم معرفة السؤال الذي تجيب عنه الدراسة، وألا نجعلها تجيب عما لم تبحثه أصلًا.

قبل الاستشارة، أكملا جملة: أكثر ما أفتقده الآن هو… قد يكون الرغبة أو الهدوء أو القرب أو إجابة عن قلق محدد. صياغتكما أصدق عادةً من وصف مستعار من إعلان مكمل.

الرغبة والخصوبة ليسا قابلين للتبادل

وصفت مراجعة دراسات جودة السائل المنوي عام 2022 نتائج الماكا بأنها غير واضحة. لا تثبت علاج العقم أو فائدة منتج ALIVER بعينه.

إذا شغلكما الأمران، اكتباهما منفصلين. الأول: كيف نعيد للقرب متعته؟ والثاني: ما الخطوة اللازمة عند تأخر الحمل؟ خلطهما يدفع بسهولة إلى انتظار حل كامل من عملية شراء واحدة، ثم يصعب معرفة ما تقيمانه فعلًا.

ابدآ بحوار، لا باختبار أداء

تحدثا خارج غرفة النوم عما يصعب عليكما وما تريدان تغييره. اتفقا على وقت مشترك لا يجب أن ينتهي بعلاقة جنسية، وعلى طريقة الحديث عن التخطيط. لا حاجة إلى جدول جديد أو قياس نجاح كل مساء. الهدف مساحة لكليكما، لا إنجاز مهمة.

بحسب NHS، قد يرتبط انخفاض الرغبة بالضغط أو العلاقة أو الأدوية؛ وإذا كان مزعجًا، فاستشيرا الطبيب. ولا تؤجلا في الوقت نفسه فحوص تأخر الحمل المتفق عليها.

Maca Super Mix كمنتج ذي صلة

يقدم Maca Super Mix مستخلص جذور الماكا الصفراء والحمراء والسوداء بنسبة 10:1 في كبسولات نباتية. إذا رغبتما في الماكا كمكمل غذائي، فهو خيار كبسولات، لا مسحوق يضاف إلى الإفطار. يفيد معرفة إن كان هذا الشكل مناسبًا، وإن كانت الماكا موجودة بالفعل في مستحضر آخر. ولا يثبت مزج الأنواع الملونة تحسن الرغبة أو علاج العقم.

خذا الملصق الحالي وقائمة المستحضرات إلى الصيدلي أو الطبيب. لا تفترضا ملاءمة الجمع لتشابه أهداف المنتجات. لا تُستخدم الأعشاب أثناء الحمل والرضاعة. قرار المكمل لا يؤجل البحث عن سبب الأعراض، ولا يفرض أن يستخدم الزوجان الشيء نفسه. واتفقا أيضًا على النصائح التي لا تريدان مناقشتها، ومتى تحتاجان إلى استراحة من الموضوع دون مزيد من التبرير.