Quando avaliar a fertilidade: mais uma embalagem não é motivo para esperar

«Experimentamos mais um suplemento e depois tratamos do assunto.» Este acordo pode tranquilizar, mas é fácil adiá-lo todos os meses. Se a gravidez não acontece, a decisão de procurar avaliação merece uma data própria. Não deve depender das cápsulas que restam nem da força da última publicidade.

Prazos de orientação para marcar consulta

A ASRM recomenda avaliação após 12 meses de tentativas em mulheres com menos de 35 anos, após seis meses a partir dos 35 e sem demora desnecessária acima dos 40 anos. Menstruação irregular ou um fator de risco conhecido justificam avaliação mais cedo.

A idade refere-se à mulher cujos óvulos serão utilizados. Encarem estes prazos como orientação para conversar, não como proibição de procurar ajuda mais cedo por uma preocupação concreta. Ao telefonar, indiquem brevemente a idade, a duração das tentativas e o motivo da consulta. A equipa poderá esclarecer o procedimento local.

Uma questão comum precisa dos dois parceiros

O NHS recomenda envolver ambos os parceiros, porque as dificuldades podem estar relacionadas com um ou com os dois. A análise do sémen faz parte dos exames utilizados.

Na prática, evitem dividir papéis entre a mulher que organiza tudo e o homem que espera pelo resultado. Um pode marcar, o outro preparar perguntas ou esclarecer condições práticas. Não se trata de procurar culpados. «Queremos saber qual é o próximo passo» costuma ajudar mais do que perguntar de que lado está o problema.

Se não puderem ir juntos, perguntem como articular as consultas. Não deixem que um obstáculo de organização leve a meses de avaliação de apenas um de vocês. Combinem também como partilhar a informação e quando precisam de privacidade na conversa.

PinkFertil plus e BlueFertil plus têm outro papel

Para a vertente nutricional da preparação para a parentalidade, podem ponderar PinkFertil plus para a mulher e BlueFertil plus para o homem. PinkFertil plus contém mio-inositol, ácido fólico e uma mistura de plantas; BlueFertil plus inclui zinco e selénio, entre outros ingredientes. São suplementos para dois parceiros, não duas embalagens para uma pessoa.

Esta divisão facilita a conversa sobre o que cada um precisa de complementar. PinkFertil plus não se destina a grávidas nem a mulheres a amamentar. Avaliem com o farmacêutico toda a toma diária e os medicamentos. O apoio nutricional pode acompanhar os exames; não trata a infertilidade e terminar a embalagem não deve adiar a consulta.

Saiam com um próximo passo concreto

Antes da visita, escrevam três frases: o que nos traz aqui, o que já tentámos e o que precisamos de decidir. Levem as embalagens dos suplementos e a lista de medicamentos. As perguntas podem ser simples: quem deve marcar, o que preparar e quando voltar a contactar?

No fim, repitam pelas vossas palavras o plano acordado. Se aguardam uma data, combinem a quem ligar se os sintomas mudarem. Um próximo passo escrito é mais prático do que «vamos esperar mais um pouco». A escolha do apoio nutricional pode assim decorrer em paralelo com os cuidados, sem lhes definir o ritmo.

Registem a data no calendário comum com uma tarefa prática para cada um. Assim, a decisão de agir torna-se um plano viável que não precisa de ficar todo a cargo de uma pessoa.