Több kiegészítő babatervezéskor: előbb nézd meg, mi adódik össze

Az egyik készítményt a próbálkozás elején választottátok, a másodikat egy ismerős ajánlotta, a harmadik egy újabb negatív teszt után keltette fel a figyelmeteket. Minden vásárlásnak megvolt az oka, de az egészet talán már senki nem nézte át. Ilyenkor érdemes megállítani a következő rendelést, és megnézni, mit szed valójában egy ember egy teljes nap alatt.

Két partnernek két áttekintés kell

Tegyétek az asztalra a dobozokat, és osszátok szét személyenként. Mindegyikhez írjátok oda a nevet, a ténylegesen szedett adagot és az alkalmazás okát. Az alkalomszerűen használt készítmények is kerüljenek bele. Nem alapossági vizsga, hanem munkalista, amelyben még az újabb doboz előtt tisztázhatók a bizonytalanságok.

PinkFertil plus mio-inozitollal és folsavval a nő számára lehetőség; a BlueFertil plus cinkkel és szelénnel a férfi számára. A közös tervezésben így mindkettőtöknek külön választhattok táplálkozási támogatást. A PinkFertil plus várandósság és szoptatás alatt nem alkalmazható. Ne tegyétek mindkét terméket egy ember napi készítményei közé.

Az összetevők különböző terméknevek alatt is ismétlődhetnek

Az NIH felhívja a figyelmet a kiegészítők megkettőzésére és a dúsított élelmiszerekből származó bevitelre. A bevitel felső határa nem elérendő cél.

Az aktuális címkékről másoljátok le az összetevőket és a napi adag mennyiségeit. Azonos egységeknél egyszerűen összeadhatók. Az egyik termékből származó feltételezett 100 egység és a másikból származó 50 együtt 150, nem két független érték. Ez a példa semmilyen anyag megfelelő adagját nem határozza meg. Eltérő egység vagy forma esetén jelöljétek tisztázatlannak a sort, és ne becsléssel váltsátok át.

A táblázat üres helyét ne töltsétek ki nullával. Jelentheti azt is, hogy az adatot még nem találtátok meg. Csatoljatok fotót a teljes címkéről, hogy vissza lehessen térni az eredetihez. Így megspóroltok egy újabb keresési kört, amikor a gyógyszertárban konkrét kérdés merül fel.

Egy további termék nem automatikusan megfelelő kombináció

TriSenZin Triple Action királydinnyét, cinket és szelént tartalmazó férfi kiegészítő. Önálló összehasonlítási lehetőségként mérlegelhető, nem a BlueFertil plus automatikus kiegészítéseként: a cink és a szelén ismétlődne. Kérjétek a gyógyszerésztől a teljes bevitel és a gyógyszerek melletti alkalmasság ellenőrzését.

Döntéskor tegyétek fel a konkrét kérdést: másféle táplálkozási támogatást szeretnék, vagy csak a csalódás után adok hozzá még egy terméket? Egy átgondolt lehetőség világosabb, mint egyértelmű cél nélkül felhalmozni a készítményeket. Ez az összeállítás sem meddőségi kezelés, és nem tolhatja el mindkét partner kivizsgálását.

Mit tisztázz a gyógyszerésszel?

Az NCCIH figyelmeztet, hogy a kiegészítők erősíthetik vagy gyengíthetik a gyógyszerek hatását. Vidd el a teljes listát, és az egészet értékeltesd, ne csak a legutóbbi készítményt.

Sok kiegészítőt nem vizsgáltak megfelelően várandósság alatt. Lehetséges várandósságnál egyeztess a választásról; itt nem ajánlunk gyógynövényeket várandósság idejére.

Új panaszok esetén fordulj egészségügyi szakemberhez, és mondj el mindent, amit szedsz. A sikertelen próbálkozást közben kivizsgálással kezeld, ne a lista végtelen bővítésével. Az ellenőrzés célja nem a lehető legtöbb készítmény, hanem mindegyikhez egy világos indok.

Minden bizonytalan sornál döntsétek el, ki keresi meg az információt. Így az áttekintés nem csupán újabb dokumentum a telefonban, hanem konkrét döntés alapja lesz. Az ellenőrzés dátumát is őrizzétek meg a következő vizitre.