{"id":3477,"date":"2026-10-06T23:29:12","date_gmt":"2026-10-06T21:29:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/uncategorized-cs\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/"},"modified":"2026-10-08T01:44:20","modified_gmt":"2026-10-07T23:44:20","slug":"gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/","title":{"rendered":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga"},"content":{"rendered":"<p>Kolejna miesi\u0105czka potrafi uruchomi\u0107 t\u0119 sam\u0105 my\u015bl: co tym razem zrobili\u015bmy \u017ale? Przygotowanie do ci\u0105\u017cy nie jest jednak egzaminem, na kt\u00f3rym partnerka zbiera punkty za diet\u0119, a partner czeka na wynik. Bardziej pomaga wsp\u00f3lny plan: czego musimy si\u0119 dowiedzie\u0107, co mo\u017cemy zmieni\u0107 i kiedy poprosimy o pomoc specjalist\u0119.<\/p>\n<h2>Zacznijcie od rozmowy<\/h2>\n<p>Znajd\u017acie spokojne p\u00f3\u0142 godziny poza sypialni\u0105. Niech ka\u017cde z Was powie, co najbardziej zaprz\u0105ta mu g\u0142ow\u0119: wiek, wcze\u015bniejsze do\u015bwiadczenia, praca zmianowa, pieni\u0105dze czy obawa przed badaniami. Nie chodzi o rozstrzygni\u0119cie, kto bardziej si\u0119 stara. Wybierzcie jeden konkretny krok na ten tydzie\u0144 i podzielcie si\u0119 zadaniami. Jedno sprawdzi terminy konsultacji, drugie przygotuje pytania.<\/p>\n<p>R\u00f3wnie otwarcie ustalcie, ile uwagi chcecie po\u015bwi\u0119ca\u0107 obserwacji cyklu. Nikt nie musi t\u0142umaczy\u0107 si\u0119 z tego, \u017ce nie chce co wiecz\u00f3r omawia\u0107 aplikacji. Zostawcie sobie te\u017c czas wolny od tematu pocz\u0119cia, bez obowi\u0105zku zachowywania optymizmu.<\/p>\n<h2>Na konsultacj\u0119 zabierzcie konkrety<\/h2>\n<p>Spiszcie leki, suplementy, przebyte zabiegi i dolegliwo\u015bci obojga partner\u00f3w. <a href='https:\/\/www.nhs.uk\/pregnancy\/trying-for-a-baby\/trying-to-get-pregnant\/'>NHS zaleca om\u00f3wienie planowania ci\u0105\u017cy z lekarzem przy chorobach przewlek\u0142ych i przyjmowaniu lek\u00f3w. Nie odstawiajcie samodzielnie przepisanej terapii.<\/a> Zamiast polega\u0107 na pami\u0119ci, zr\u00f3bcie zdj\u0119cia etykiet.<\/p>\n<p>Zanotujcie, jak d\u0142ugo si\u0119 staracie i jak wygl\u0105da Wasz typowy miesi\u0105c. Macie dla siebie czas tylko w weekendy? Wsp\u00f3\u0142\u017cycie boli albo sta\u0142o si\u0119 obowi\u0105zkiem? To wa\u017cne informacje, a nie kr\u0119puj\u0105ca dygresja. Pomagaj\u0105 opisa\u0107 sytuacj\u0119 i zada\u0107 trafniejsze pytania.<\/p>\n<h2>Gdzie jest miejsce na PinkFertil plus i BlueFertil plus?<\/h2>\n<p>Podczas wsp\u00f3lnych przygotowa\u0144 warto rozwa\u017cy\u0107 <a href=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/produkty\/pinkfertil-plus\/\">PinkFertil plus<\/a> dla partnerki i <a href=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/produkty\/bluefertil-plus\/\">BlueFertil plus<\/a> dla partnera jako dwie osobne mo\u017cliwo\u015bci wsparcia \u017cywieniowego. Wed\u0142ug <a href=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/produkty\/bluefertil-plus\/\">sk\u0142adu podanego przez producenta BlueFertil plus zawiera cynk, selen i koenzym Q10<\/a>. Ka\u017cde z Was mo\u017ce wi\u0119c om\u00f3wi\u0107 konkretny produkt w kontek\u015bcie swojej diety i przyjmowanych suplement\u00f3w, zamiast automatycznie stosowa\u0107 to samo.<\/p>\n<p>Przed zakupem por\u00f3wnajcie etykiety z preparatami, kt\u00f3rych ju\u017c u\u017cywacie, i ustalcie z farmaceut\u0105, czy kt\u00f3ry\u015b nale\u017cy zast\u0105pi\u0107. <a href=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/produkty\/pinkfertil-plus\/\">PinkFertil plus nie jest przeznaczony dla kobiet w ci\u0105\u017cy ani karmi\u0105cych piersi\u0105.<\/a> Wcze\u015bniej om\u00f3wcie wi\u0119c jego przydatno\u015b\u0107 i post\u0119powanie po dodatnim te\u015bcie. To wsparcie \u017cywieniowe, a nie leczenie niep\u0142odno\u015bci. Wsp\u00f3lny zakup nie dowodzi wi\u0119kszej szansy na pocz\u0119cie. Z badaniami nie trzeba czeka\u0107 do ko\u0144ca opakowania.<\/p>\n<h2>Ustalcie r\u00f3wnie\u017c, jak d\u0142ugo b\u0119dziecie czeka\u0107<\/h2>\n<p><a href='https:\/\/www.asrm.org\/practice-guidance\/practice-committee-documents\/fertility-evaluation-of-infertile-women-a-committee-opinion-2021\/'>ASRM wskazuje na diagnostyk\u0119 po 12 miesi\u0105cach stara\u0144 u kobiet poni\u017cej 35. roku \u017cycia, a od 35. roku \u017cycia \u2014 po sze\u015bciu. Powy\u017cej 40. roku \u017cycia zasadne mo\u017ce by\u0107 rozpocz\u0119cie jej od razu.<\/a> Je\u015bli wiecie o istniej\u0105cym problemie, skonsultujcie si\u0119 wcze\u015bniej.<\/p>\n<p>Zapiszcie ten termin wsp\u00f3lnie. To nie data, do kt\u00f3rej musicie odnie\u015b\u0107 sukces, lecz moment, w kt\u00f3rym przestajecie sami szuka\u0107 kolejnego rozwi\u0105zania. Na wizyt\u0119 mo\u017cecie p\u00f3j\u015b\u0107 z jednym celem: ustali\u0107, jaki nast\u0119pny krok ma sens dla Was obojga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3196,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[],"class_list":["post-3477","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.2 (Yoast SEO v28.4) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga | ALIVER<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ALIVER Nutraceutics\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Aliver-SK\/100093998327864\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-10-06T21:29:12+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-07T23:44:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"aliver\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"aliver\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"aliver\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bea285fe3459578a0457478d415a4c97\"},\"headline\":\"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga\",\"datePublished\":\"2026-10-06T21:29:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-07T23:44:20+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/\"},\"wordCount\":516,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/aliver-blog-couple.webp\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/\",\"name\":\"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga | ALIVER\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/aliver-blog-couple.webp\",\"datePublished\":\"2026-10-06T21:29:12+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-07T23:44:20+00:00\",\"description\":\"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/\"]}],\"author\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"ALIVER Nutraceutics\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/\"}},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/aliver-blog-couple.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/10\\\/aliver-blog-couple.webp\",\"width\":1536,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/blog\\\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Domovsk\u00e1 str\u00e1nka\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/strona-glowna\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/\",\"name\":\"ALIVER Nutraceutics\",\"description\":\"Dopl\u0148ky stravy na podporu plodnosti, hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hy a smart ageing.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#organization\",\"name\":\"ALIVER Nutraceutics s.r.o.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/Group.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/Group.png\",\"width\":152,\"height\":38,\"caption\":\"ALIVER Nutraceutics s.r.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/Aliver-SK\\\/100093998327864\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/alivernutraceutics.sk\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/97034762\\\/admin\\\/feed\\\/posts\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/bea285fe3459578a0457478d415a4c97\",\"name\":\"aliver\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"aliver\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.aliver-nutraceutics.eu\\\/pl\\\/author\\\/aliver\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga | ALIVER","description":"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga","og_description":"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?","og_url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/","og_site_name":"ALIVER Nutraceutics","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Aliver-SK\/100093998327864\/","article_published_time":"2026-10-06T21:29:12+00:00","article_modified_time":"2026-10-07T23:44:20+00:00","og_image":[{"width":1536,"height":1024,"url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp","type":"image\/png"}],"author":"aliver","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"aliver","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/"},"author":{"name":"aliver","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#\/schema\/person\/bea285fe3459578a0457478d415a4c97"},"headline":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga","datePublished":"2026-10-06T21:29:12+00:00","dateModified":"2026-10-07T23:44:20+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/"},"wordCount":516,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/","name":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga | ALIVER","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp","datePublished":"2026-10-06T21:29:12+00:00","dateModified":"2026-10-07T23:44:20+00:00","description":"Starania o dziecko nie musz\u0105 spoczywa\u0107 na jednej osobie. Jak podzieli\u0107 przygotowania, om\u00f3wi\u0107 suplementy i ustali\u0107 termin konsultacji?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/"]}],"author":{"@type":"Organization","name":"ALIVER Nutraceutics","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/"}},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp","contentUrl":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/aliver-blog-couple.webp","width":1536,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/blog\/gdy-ciaza-nie-przychodzi-przygotowania-dotycza-was-obojga\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Domovsk\u00e1 str\u00e1nka","item":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/strona-glowna\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gdy ci\u0105\u017ca nie przychodzi: przygotowania dotycz\u0105 Was obojga"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/","name":"ALIVER Nutraceutics","description":"Dopl\u0148ky stravy na podporu plodnosti, hormon\u00e1ln\u00ed rovnov\u00e1hy a smart ageing.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#organization","name":"ALIVER Nutraceutics s.r.o.","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Group.png","contentUrl":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Group.png","width":152,"height":38,"caption":"ALIVER Nutraceutics s.r.o."},"image":{"@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Aliver-SK\/100093998327864\/","https:\/\/www.instagram.com\/alivernutraceutics.sk\/","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/97034762\/admin\/feed\/posts\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/#\/schema\/person\/bea285fe3459578a0457478d415a4c97","name":"aliver","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/2f9cb3d1d89c6e3c6ee4c71d09b46e06d01360d37a3e97a74aab6bf3d4821f5e?s=96&d=mm&r=g","caption":"aliver"},"url":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/author\/aliver\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3477"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3837,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3477\/revisions\/3837"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3196"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aliver-nutraceutics.eu\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}